Skref 1: Skráðu þig í 21. dags áskorun
Skref 2: Skráðu þig í MOMENTUM fjarþjálfunarkerfi
SKRÁÐU ÞIG Á PÓSTLISTANN
Fáðu allt það helsta sent beint í pósthólfið vikulega. Tölvupósturinn verður á íslensku en það verður hlekkjað í efni ýmist á íslensku og ensku.