Contact

3. vikna re-start á hreyfingu

Eitt gjald, dagleg hvatning í 3 vikur og hreyfing tekin með trompi til að koma henni aftur í rútínu. Fjögur erfiðleikastig í boði. Tímabundinn aðgangur að öllum æfingaplönum fylgir með.

Hefst 3. maí

3. vikna re-start á matarræðið

Eitt gjald, matarhluti lífsins tekinn í gegn á 3 vikum til að koma aftur upp rútínu tengt matarinnkaupum og matarháttum. Tímabundinn aðgangur að Matarnámskeiði fylgir með.

Hefst 3. maí

3. vikna re-start á hugleiðslu

Eitt gjald, dagleg hugleiðsla send með tölvupósti í 3 vikur og hugleiðsla tekin með trompi til að koma henni aftur í rútínu. Tímabundinn aðgangur að öllum hugleiðslum fylgir með.

Hefst 3. maí

3. vikna skiplags re-start á heimilið

Eitt gjald, eitt rými tekið fyrir næstu 3 vikurnar sem er hreinsað til og skipulagt byggt á skipulagsaðferð Sigrúnar. Tímabundinn aðgangur að námskeiðinu Þitt HEIMA - úr Keios í Reglu fyrigir með.

Hefst 3. maí

Ótímabundinn aðgangur